Não pode haver nenhum argumento de que o quarterback do New England Patriots, Tom Brady, é um dos maiores que já jogaram, mas ele também é uma das figuras mais polarizadoras do futebol. Ultimamente, o futuro Hall of Fame tem feito ondas por causa de ... sua dieta? Isso mesmo, Brady atribui sua longevidade e sucesso em parte ao que ele come, ou melhor, ao que ele não come.

Festa no Buffet Brady

Se você quiser encontrar uma maneira única de torcer pelos Patriots neste domingo, enquanto eles lutam contra o Philadelphia Eagles no Super Bowl LII (18:30 EST na NBC), considere um spread que caia na lista de ingredientes mais valiosos de Brady. The Boston Globe olhou para a 'dieta notoriamente controlada e restrita' do quarterback, conforme detalhado em seu livro, O Método TB12: Como Alcançar uma Vida de Pico de Desempenho Sustentável .

Um dos itens da lista de desempenho máximo? Couve de bruxelas . Temos receitas para preparar esses pequenos repolhos de três maneiras: desfiado em uma salada crua , picante e salteado e torrado com sabores agridoces .

Batatas-doces também fazem parte do manual de dieta de Brady. E enquanto ele vai passar o álcool, temos sugestões sobre quais vinhos funcionam com batata-doce e quais evitar .

Surpreendentemente, batatas fritas e guacamole - certamente um lanche mais típico do Super Bowl do que couve de Bruxelas ou batata doce - são permitidos. Mas quais ingredientes pertencem a guacamole ? Este pode ser um tópico tão polarizador quanto o próprio Brady. Jogue pelo seguro com esta receita clássica , ou tente este com um Rotação californiana .

Como hospedar uma bola de futebol com estilo

Se Tom Brady te faz dizer UGG

Detesta os Patriots, Bill Belichick, Gronk e tudo o que Brady? Delicie-se com todos os alimentos que ele não tocará. Fitness masculino tem um resumo do que você teria que desistir para comer como Brady.

O Domingo do Super Bowl é um longo dia de preparação de lanches e bebidas. Ao contrário de Brady, você tem permissão para encher com tanta cafeína quanto quiser. Certifique-se de que você pode durar até a hora extra após um dia de preparação para a festa com esta manhã voo de café .

Brady também declara que não comerá vegetais que não tenham propriedades antiinflamatórias. Ele os trata como os sonhos do Super Bowl dos Jacksonville Jaguars: infelizes e inexistentes.

Se você realmente quer ficar com o pentacampeão do Super Bowl, carregue-se de pimentas, cogumelos e berinjela. Tente isto Ratatouille temperado com curry , já que apresenta dois dos três vegetais que fariam Brady blanche. Para torná-lo mais adequado para a grande caça, cubra com pão grelhado ou coloque sobre uma pizza.

Enquanto Brady encoraja Belichick a jogar a bandeira vermelha do desafio em um prato de cogumelos, você pode explorar o que vinhos combinam melhor com o tipo forrageado . Bônus: se você não é apenas anti-Brady, mas um verdadeiro Wentz-ylvanian, o artigo tem dicas de um proprietário de restaurante e sommelier da Pensilvânia. Temos até uma cartilha sobre Vinho da Pensilvânia .

Finalmente, Brady sugeriu que ele prefere jogar uma picareta-seis do que ter laticínios em sua casa. Você, por outro lado, pode zombar de sua dieta e estrutura óssea perfeita com uma estrutura perfeitamente montada tábua de queijos para seus convidados. Temos detalhes sobre pratos para novatos, veteranos e All-Pros.