Astrologia

O mecanismo de defesa que cada personalidade MBTI provavelmente usará

Foi o famoso psicanalista Sigmund Freud quem introduziu o conceito de mecanismos de defesa, um tópico que sua filha Anna Freud posteriormente expandiu em seu livroO ego e os mecanismos de defesa .Freud propôs que, quando o ego é confrontado com informações ou experiências que entram em conflito com seu próprio esquema, ele reflexivamente implanta mecanismos de defesa psicológica para se proteger contra o sofrimento psicológico de ansiedade, depressão e baixa auto-estima que resultaria da aceitação.

O uso de mecanismos de defesa psicológicos parece resultar da necessidade do ego de estabilidade psicológica e emocional. O ego forma uma concepção de si mesmo e traça limites para o que aceita e não aceita como parte de sua identidade. Em cada indivíduo, existem sentimentos, pensamentos e impulsos existentes em nossa psique que não são acionados porque são considerados inadequados pelos padrões sociais ou porque entram em conflito com os padrões pessoais ou crenças defendidas pelo ideal do ego do indivíduo. Existem inúmeros tipos de mecanismos de defesa, muitos deles saudáveis quando usados de forma madura, como o humor, o altruísmo e a sublimação. Outras formas, como projeção, negação e atuação, são consideradas insalubres e resultam da falta de autoconhecimento.

No MBTI, os mecanismos de defesa podem prejudicar o desenvolvimento do ego e o processo de individuação e integração. O uso insalubre ou imaturo das funções cognitivas provavelmente leva a concepções distorcidas e falsificadas da realidade para proteger o ego. Aqui está uma olhada no mecanismo de defesa que você provavelmente usará com base no seu tipo de Myers Briggs.

INTP

Intelectualização : Desvalorizar os aspectos emocionais de uma situação e esterilizá-la com o anti-séptico da lógica e da razão. Em grande parte devido ao desconforto que os INTPs sentem ao lidar com os sentimentos dos outros e também com os seus próprios. Este pode ser um exemplo da tentativa do INTP de neutralizar emoções indesejadas ou avassaladoras que experimentam ou quando não estão dispostos a reconhecer a importância do Fe como relevante ou mesmo que valha a pena considerar. INTP muitas vezes reprime seus próprios sentimentos e os leva para o inconsciente porque se sentem incapazes de expressá-los com eficácia. Lógica e racionalidade são seguras e confortáveis para eles, mas ignorar os aspectos emocionais pode cultivar uma falta de empatia e compreensão pelos sentimentos dos outros.

INTJ

Racionalização : Semelhante à intelectualização, mas este mecanismo de defesa pode ser um exemplo de um INTJ que não está disposto a aceitar a culpa e pode inconscientemente reformular uma situação problemática de tal forma que justifica falsamente suas ações ou subestima seu papel no conflito. Prejudicial porque uma pessoa não pode aprender com seus erros e provavelmente os repetirá. Comum entre indivíduos que são propensos a loops, indivíduos com funções de julgamento mal desenvolvidas e indivíduos que fazem mau uso de sua função N. INTJs reflita sobre suas próprias ações e revisará desapaixonadamente seus sentimentos internos e tentará avaliar e racionalizar o que deu errado. Suas conclusões podem ser propensas ao viés de correspondência, onde atribuem erroneamente as ações dos outros a falhas em seu caráter, ao mesmo tempo que atribuem seu próprio mau comportamento a causas externas e situacionais além de seu controle.

ENTP

Compensação : Um meio de equilibrar as próprias deficiências em uma área com excelência em outra. Isso pode ser feito na tentativa de preservar a auto-estima após o fracasso e a concomitante sensação de inadequação que é sentida. Quando usado corretamente, pode ser positivo e construtivo, mas na pior das hipóteses pode ser usado como uma forma de desvio para mascarar superficialmente ou encobrir aspectos negativos de si mesmos. Também inclui exagerar sua importância, realizações ou qualidades positivas, a fim de evitar o confronto com críticas por qualidades negativas. Prejudicial porque uma pessoa não consegue enfrentar suas fraquezas e deficiências, tornando-se assim incapaz de uma melhora real. Comum em indivíduos que são propensos a padrões de looping ou aperto e indivíduos que fazem mau uso da função Ti ou Ni, e indivíduos em torno do nível 3 de desenvolvimento do ego.

ENTJ

Isolamento : Separação de emoções desagradáveis ou estressantes de pensamentos conscientes. Dividir memória e emoção para evitar o estresse ou ansiedade que a lembrança / revivência de uma situação negativa pode produzir. O indivíduo faz isso para evitar que emoções negativas associadas a certos pensamentos afetem o comportamento ou se espalhem para outras áreas da vida. Por exemplo, uma pessoa que tolera estoicamente um excesso de frustração no trabalho, mas se separa emocionalmente para manter o decoro. Nocivo porque a falha em reconhecer as emoções impede a pessoa de chegar ao fim de uma experiência passada negativa. Comum em indivíduos que sofreram traumas, bem como em indivíduos com função F mal desenvolvida.

INFP

Evasão : Evitar situações que causem ansiedade ou estresse, muitas vezes por se perceber como incapaz de enfrentar um problema diretamente. INFPs por exemplo, pode ficar com medo no dia do casamento e se tornar uma noiva em fuga. Fingir doença ou alguma outra desculpa plausível será usada para livrá-los de enfrentar a causa de seu estresse. Prejudicial porque os problemas apodrecem, se multiplicam ou pioram com o tempo, baixando a auto-estima ao ponto do desamparo ou desesperança. Comum em Ps que são propensos à procrastinação, Fs que tendem a evitar conflitos, Ns que não querem lidar com fatos e detalhes, introvertidos que querem excluir o mundo e Extrovertidos que querem evitar a autorreflexão.

INFJ

Idealização e atuação : Formar uma opinião excessivamente elevada sobre alguém ou algo, de modo que as qualidades sejam percebidas como melhores do que na realidade. Isso pode se manifestar no INFJ colocar as pessoas que eles admiram ou amam em um pedestal ou se concentra nos aspectos positivos de uma situação, evitando ou minimizando o negativo. Isso pode levar a decepções devido ao idealismo irreal e delirante e ao medo de confrontar verdades dolorosas ou inconvenientes. Além disso, o conhecido Portão INFJ é provavelmente um exemplo de atuação. Quer se trate literalmente de uma batida de porta ou da metáfora de excluir alguém de sua vida, é tipicamente uma expressão agressiva de raiva que normalmente não demonstraria. O encenação é um mecanismo de defesa que surge devido à frustração reprimida que pode se desenvolver quando o INFJ se sente oprimido ou incapaz de se expressar de forma eficaz.

ENFP

Fantasia : Desconectando-se da realidade para um mundo de escapismo, quando a vida não segue como eles gostariam. Em sua imaginação, eles moldam a realidade que desejam e podem se perder nela enquanto ficam cada vez mais decepcionados com o mundo real. Eles começam a se ver em termos irrealistas e desenvolver expectativas delirantes de si mesmos e dos outros. Eles exibem pensamento positivo e, assim, evitam sentimentos de fracasso, tristeza ou decepção. Prejudicial quando a fantasia é usada em vez de tomar medidas eficazes para melhorar a si mesmo ou as condições de vida, ficando preso em uma rotina. Comum nos tipos Ne, Ns com função S mal desenvolvida e indivíduos com funções extrovertidas mal desenvolvidas.

ENFJ

Identificação : Espelhar as características dos outros como meio de obter aceitação social ou evitar punição social. Isso pode ser empregado como uma ferramenta de sobrevivência social para se insinuar com uma pessoa que é considerada ameaçadora ou perigosa. Um exemplo disso poderia ser um não fumante que pega cigarros para se encaixar com um grupo de amigos que fumam. Um exemplo mais pernicioso seria de alguém que admira e segue os passos de um pai abusivo que deseja a aprovação que desejam. Nocivo quando se evita assumir a responsabilidade por perpetuar comportamento abusivo, manipulador, explorador, agressivo ou violento. Comum em indivíduos em torno do nível 2 de desenvolvimento do ego, bem como em Fs com função T mal desenvolvida.

ISTP

Agressão Passiva: Dificuldade ou relutância em expressar raiva diretamente devido à inibição social ou medo de repercussões punitivas. Usar meios passivos ou dissimulados para expressar sentimentos (não reconhecidos) de insatisfação em relação a uma pessoa / objeto / evento, muitas vezes porque não se pode lidar com as consequências sociais de ser assertivo e verdadeiro. Pode não cooperar no desempenho de tarefas e no atendimento às demandas de outras pessoas e pode ignorar deliberadamente alguém quando falado com ela e pode adotar uma visão negativa de sua situação, como seu trabalho e das pessoas ao seu redor. Nocivo porque os comportamentos representam um problema nos relacionamentos íntimos e porque uma pessoa tem mais probabilidade de desenvolver a reputação de não ser autêntica ou não confiável (uma vez que a agressão passiva é facilmente detectada por outras pessoas). Comum em indivíduos com baixa inteligência emocional devido a uma função F prejudicial à saúde.

ISFP

Comparação Social: Quando o ego foi prejudicado por alguma forma de infortúnio, um ISFP pode comparar sua situação com a de alguém em situação pior do que ele para se sentir melhor. Isso é chamado de comparação social, um mecanismo de defesa em que um indivíduo pode aumentar artificialmente a auto-estima comparando-a com alguém que está pior ou em melhor situação com quem compartilha algo em comum. Por exemplo, uma pessoa pode se sentir insegura sobre sua luta para perder peso, mas pode se consolar em saber que não é a mamãe June. Por outro lado, eles podem se animar com a história de uma pessoa famosa que uma vez lutou contra a perda de peso e atingiu seus objetivos. Esse mecanismo de defesa é prejudicial porque leva a um fraco senso de identidade e impede a pessoa de desenvolver uma autoconfiança genuína e uma autoimagem realista. Comum em indivíduos em torno do nível 2 de desenvolvimento do ego, bem como em indivíduos que fazem mau uso de suas funções Fe, Te ou Se.

ESFP

Encenando: Um súbito desvio do controle de impulsos e adesão a um comportamento social aceitável. O ESFP em resposta à constrição por autoridade e figuras autoritárias pode se rebelar e se envolver em um comportamento imprudente e desafiador. Isso pode incluir atos anti-sociais e abuso de drogas e álcool. Esse mecanismo de defesa também pode ser desencadeado por uma perda trágica ou dor emocional com a qual eles são incapazes de lidar de maneiras construtivas saudáveis. Isso também pode ser feito como um meio de buscar atenção ou como uma forma de liberação de tensões emocionais que eles são incapazes de expressar em palavras. Manifestar comportamentos extremos e / ou disfuncionais, geralmente por não ser capaz de utilizar os meios normais para processar sentimentos de frustração, raiva, insatisfação, tristeza ou infelicidade. Nocivo porque as emoções reprimidas conduzem inconscientemente a ações agressivas, destrutivas ou violentas. Comum em indivíduos com níveis baixos de desenvolvimento do ego.

IS P

Compartmentalizante : Subconscientemente c racionando uma divisão estrita de nosso senso de identidade em partes separadas que reduz a consciência e a responsabilidade por nossas ações (por exemplo, separando estritamente a vida privada da pessoa pública). Um exemplo pode ser um policial que prende infratores da legislação antidrogas, mas depois vai para casa fumar algumas prostitutas de crack e bang. Ou um pregador que prega o pecado do adultério, mas mantém ligações secretas fora do casamento e mantém os dois sistemas de valores distintos e não integrados, enquanto permanece inconsciente da dissonância cognitiva. Nocivo quando se acredita que os diferentes papéis que uma pessoa ocupa podem ser usados para justificar um comportamento inconsistente, imoral ou hipócrita. Comum entre pessoas com baixos níveis de desenvolvimento do ego, bem como dominantes prejudiciais de Fe e Te.

ISTJ

Repressão : Essa defesa é uma tentativa inconsciente ou consciente de esquecer ou bloquear pensamentos, sentimentos, impulsos ou memórias que são percebidos como ameaçadores ou indesejáveis. Aspectos inaceitáveis do ego são ocultados da percepção consciente apenas para vir à tona em formas inesperadas e simbólicas. Isso geralmente é feito por pressão para aderir a padrões sociais ou religiosos e códigos de conduta ou simplesmente como um meio de sobrevivência. Exemplos comuns podem ser encontrados em religiosos conservadores com valores muito estritos e prudentes que se abstêm de formas de comportamento e estilo de vida considerados vícios. A repressão pode ser atribuída à vergonha ligada às memórias que leva à inibição em alguma área relacionada. Nocivo porque o senso de identidade de uma pessoa se torna fragmentado e porque o não reconhecimento dos fatos leva a crenças defeituosas ou ação ineficaz. Comum em indivíduos que sofrem traumas, bem como em indivíduos com níveis baixos de desenvolvimento do ego.

ISFJ

Formação de reação e desfazendo: Supercompensação por pensamentos, sentimentos ou impulsos indesejados ou inaceitáveis, saindo do seu caminho para expressar o oposto do que realmente sentem ou desejam. Isso normalmente decorre da culpa, como quando um ISFJ reconhece sentimentos que tem por outra pessoa fora de seu relacionamento romântico e, em vez de trair, fará um esforço especial para demonstrar o quanto ama seu parceiro e como não está interessado naquele outro pessoa. Eles podem odiar secretamente seu trabalho ou chefe, mas por qualquer motivo podem sentir culpa, vergonha ou medo de expressar esse sentimento e, conseqüentemente, fazer uma tentativa exagerada de demonstrar o quanto eles amam seu trabalho e seu chefe. Por contrição, eles também podem sair de seu caminho para realizar atos excessivos de bondade para desfazer um erro que inconscientemente cometeram contra alguém.

ESFJ

Projeção : Atribuir suas características indesejáveis, fraquezas, pensamentos, sentimentos ou impulsos a outra pessoa que não os sofre de fato (devido à falta de percepção de si mesmo). Prejudicial porque produz mal-entendidos grosseiros que destroem relacionamentos e porque negar as fraquezas pessoais impossibilita o autodesenvolvimento. Comum em indivíduos com níveis baixos de desenvolvimento do ego. Os ESFJs evitam conflitos e são sensíveis às críticas em relação às suas deficiências e inseguranças (que podem incluir aquelas que giram em torno de sua inteligência). ESFJs, como outros extrovertidos em geral, são menos propensos a desenvolver autoconhecimento na mesma medida que o introvertido típico. Com Ti como sua função menos desenvolvida, ESFJ Os s estão menos inclinados a dedicar algum tempo à autoanálise de seu comportamento e entender por que fazem o que fazem e desenvolvem princípios claros que os orientam e os impedem de cometer comportamentos inconsistentes e hipócritas decorrentes da falta de autoconsciência. As qualidades, pensamentos ou impulsos que eles subordinam em nome da adesão aos padrões do grupo podem produzir sofrimento psicológico que eles lançam sobre outras pessoas.

ESTJ

Preto e branco ou tudo ou nada pensando : Esta é uma forma de pensamento redutivo que simplifica demais uma questão para evitar pensar mais profundamente sobre ela. É acompanhada por uma recusa em considerar outras perspectivas, alternativas ou fatores não tão óbvios que não deixam de ser relevantes para compreender a situação de forma plena e precisa. Prejudicial porque a falha em ver nuance ou contexto leva a crenças errôneas, má resolução de problemas ou uma atitude insensível / desdenhosa. Comum em indivíduos com baixos níveis de desenvolvimento do ego, Fs que usam sua função T baixa defensivamente, Ts com uma função F mal desenvolvida.