Embora o ar condicionado seja a opção mais popular para resfriar rapidamente um ambiente, nem todas as casas vêm equipadas com um sistema central de CA. E embora as unidades de AC de janela possam ajudar a aliviar a tensão, elas não vêm necessariamente com apelo ou eficiência energética.

Felizmente, existem muitas opções quando se trata de resfriar uma sala que não possui ar condicionado. Para começar, você pode cobrir as janelas com toldo, venezianas ou cortinas isoladas. Além de instalar um teto grande ou usar ventiladores de chão, você também pode experimentar lâmpadas com baixo consumo de energia ou tornar sua cama à prova de calor. Aqui estão alguns truques criativos para resfriar sua casa durante os meses de verão sem ar condicionado.

Brie Williams

1. Cubra as janelas

Deixar as janelas descobertas durante as horas mais ensolaradas do dia permite a entrada de uma quantidade considerável de calor. Quando está forte lá fora, a coisa mais inteligente a fazer é bloquear o sol com um toldo ou venezianas no exterior da sua casa. No interior, mantenha persianas e cortinas fechadas. As opções de cobertura de janelas internas variam; experimente persianas, cortinas isoladas ou janelas coloridas ou foscas. Essas barreiras protetoras são energeticamente eficientes e bloqueiam o sol antes que a luz e o calor entrem na sala.

2. Otimize o uso de ventiladores

Os leques são uma ótima maneira de manter a calma, mas você precisará ser criativo para aproveitá-los ao máximo. Crie uma brisa cruzada refrescante posicionando um ventilador em frente a uma janela aberta. Se você estiver usando um ventilador de janela, ele deve soprar para dentro do quarto nas horas mais frias do dia e para fora durante as horas mais quentes do dia. Você também pode tentar colocar uma tigela de gelo em um ângulo na frente do ventilador para obter uma rajada de ar frio extra. Se possível, ajuste o ventilador de teto para girar no sentido anti-horário para puxar o ar quente para cima e para fora.

3. Ligue os exaustores

Ventiladores de banheiro e exaustores de cozinha afastam o calor e a umidade de sua casa. Você esgota os ventiladores com mais regularidade (não apenas após um banho de vapor ou um longo dia cozinhando) durante os meses de verão para resfriar sua casa. Ligue-os durante o dia para tirar o ar quente de sua casa.

4. Desligue as luzes

As lâmpadas incandescentes não são eficientes em termos energéticos. Eles usam apenas 10% de sua energia para emitir luz e 90% para emitir calor . Mudar para lâmpadas de diodo emissor de luz (LED) pode ajudar a resfriar sua casa e, ao mesmo tempo, reduzir seus gastos com energia. Além disso, desligue todas as lâmpadas ou iluminação superior quando não estiver em uso ou quando o espaço estiver desocupado.

5. Ignore os aparelhos produtores de calor

Mude a sua rotina culinária dando um descanso ao forno. Em vez disso, experimente grelhar ao ar livre ou mude para refeições que não necessitem de aquecimento. Saladas frias, vegetais e pratos à base de frutas são boas opções. Além disso, evite o uso prolongado de pequenos eletrodomésticos que emitem calor, como torradeiras, micro-ondas ou até mesmo sua secadora. Secar roupas ao sol em um varal ajuda a manter o calor do lado de fora.

6. Abra o Windows à noite

Após o pôr do sol, abra as janelas para aproveitar a brisa fresca da noite. Utilize telas para manter os mosquitos e moscas afastados, mas deixe entrar o ar fresco para resfriar sua casa durante a noite. Só não se esqueça de fechar as janelas e as cortinas novamente antes do amanhecer.

7. Sua cama à prova de calor

As camas podem reter o calor, especialmente porque o calor do corpo é liberado no colchão e nos travesseiros à noite. Manter a cabeça fria é fundamental para o conforto. Use um travesseiro, colchão, lençóis ou protetor de colchão refrescante para ajudar a dissipar o calor e a umidade do corpo. Ou opte pelo natural com um travesseiro de trigo sarraceno. As cascas do trigo sarraceno apresentam bolsas de ar naturais, para que não retenham o calor do corpo como os travesseiros tradicionais. Lençóis de algodão ou linho também podem ajudá-lo a se refrescar durante os meses de verão. O algodão fornece propriedades reguladoras de calor que absorvem rapidamente a umidade para aumentar seu conforto.

Outro truque é dormir em lençóis levemente umedecidos. A evaporação deve esfriar você. Combine-o com um ventilador para obter o máximo de benefícios de resfriamento. Embora possa parecer estranho, você também pode tentar colocar a roupa de cama no freezer antes de dormir.

8. Abaixe-se e durma baixo

O calor aumenta, então o ar mais próximo do solo é o mais frio. Tente dormir em um sofá no porão ou no térreo da sua casa, em vez de no segundo andar, se possível. Alternativamente, coloque o colchão no chão para aproveitar o ar mais fresco.

9. Concentre-se na temperatura corporal

Além de resfriar uma sala, concentre-se na temperatura corporal. Há muitas maneiras de manter a temperatura corporal baixa durante os meses quentes de verão. Aplique bolsas de gelo ou compressas frias nos pontos de pulsação, como pescoço e pulsos. Mantenha-se hidratado com água gelada e bebidas não alcoólicas. E faça escolhas inteligentes de roupas. Escolha tecidos de algodão soltos e respiráveis ​​e cores claras que não absorvam calor.

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