Com que frequência você deve lavar seus lençóis? Provavelmente mais do que você pensa
Com que frequência você deve lavar seus lençóis? Pode ser com mais frequência do que você pensa. Você normalmente passa mais de oito horas na cama todos os dias, o que leva ao acúmulo de sujeira, oleosidade corporal, células mortas da pele, suor e outras sujeiras em seus lençóis e roupas de cama. Todo esse resíduo não é apenas nojento de se pensar; também pode fornecer alimento para os ácaros, colocar pressão extra nas fibras do tecido e desencadear problemas como alergias, irritação na pele e acne - o que não é exatamente ideal para uma noite de sono tranquila.
De acordo com um recente pesquisa do Colchão Advisor , a pessoa média troca seus lençóis a cada 24 dias. Mas esse não é o melhor horário para uma higiene e frescura ideais. Com que frequência você deve lave seus lençóis ? Depende de alguns fatores, mas algumas regras gerais funcionam para a maioria das pessoas. Continue lendo para saber exatamente com que frequência lavar seus lençóis e como preservar seu frescor se você decidir quebrar um pouco as regras.
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BHG / Estúdio Nisanova
Com que frequência você deve lavar seus lençóis?
Lavar os lençóis uma vez por semana garante que eles permaneçam sempre frescos. Adicione esta tarefa à sua programação de limpeza semanal para ajudar a reforçar o hábito. Lembre-se de que você não precisa necessariamente lavar os lençóis no mesmo dia em que tira a roupa da cama. Ter alguns conjuntos de folhas em mãos (como este Conjunto de lençóis de percal de algodão lavado Better Homes & Gardens , $ 38, Wal-Mart ) facilita a troca rápida.
Embora uma vez por semana seja uma boa regra, também depende da rapidez com que ficam sujos. Por exemplo, suponha que você viaje com frequência e não durma na cama todas as noites. Nesse caso, você provavelmente poderá esperar um pouco mais entre as lavagens. Por outro lado, se você ou seu parceiro suarem muito enquanto dormem, ou se dividirem a cama com seu animal de estimação, seus lençóis ficarão mais sujo muito mais rápido. Pessoas que sofrem de alergias e indivíduos com pele sensível também podem querer trocar os lençóis a cada três ou quatro dias.
Se lavar os lençóis semanalmente (ou com mais frequência) não for viável, você pode tomar algumas medidas para aumentar o tempo entre as lavagens. Primeiro, lave o rosto e tome banho ou ducha antes de dormir para reduzir a sujeira, a oleosidade e o suor que você leva para a cama. Em seguida, considere fazer seu animal de estimação dormir em outro lugar para evitar pelos e pelos nos lençóis. Além disso, evite beliscar na cama.
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BHG / Estúdio Nisanova
Como lavar lençóis
Para começar a aprender como lavar lençóis , comece verificando a etiqueta de cuidado para obter instruções específicas de lavagem. Certos tipos de tecido, como lençóis de bambu, algodão, linho e seda, podem exigir cuidados especiais.
Sempre lave os lençóis separadamente das roupas ou toalhas para garantir a melhor limpeza e evitar danos e desgaste adicional. Pré-tratamento de manchas antes de lavar, depois lave os lençóis em um ciclo suave usando água fria . Você não precisa necessariamente lavar lençóis em água quente a menos que alguém em sua casa esteja doente ou seu objetivo seja matar os ácaros para evitar alergias. Seque as folhas em fogo baixo e retire-as da secadora imediatamente após o término do ciclo para evitar rugas.
Com que frequência você deve lavar o edredom e outras roupas de cama
Agora que você sabe com que frequência lavar os lençóis, pode estar se perguntando sobre outras roupas de cama. Geralmente, você deve lavar as fronhas uma vez por semana. Porém, é diferente se você vai para a cama com frequência sem lavar o rosto ou tirar a maquiagem. Você deve trocá-los com mais frequência, especialmente se tiver acne ou outros problemas de pele.
Capas de edredão, edredons e cobertores não precisam ser lavados com tanta frequência porque normalmente têm menos contato direto com a pele. Uma ou duas vezes por mês deve ser suficiente. Planeje para limpe ou substitua seus travesseiros a cada três a cinco meses para mantê-los frescos e fofos.
Nosso guia completo para lençóis
Existem tantos tipos de lençóis para escolher, mas depois de decidir o tipo que deseja, nossos guias para encontrar os melhores de cada tipo o ajudarão a tornar as compras muito mais fáceis!
- Os 9 melhores lençóis de algodão, de acordo com testes
- As 8 melhores folhas de flanela, de acordo com testes
- As 13 melhores folhas de bambu, de acordo com testes
- Os 10 melhores lençóis de linho, de acordo com testes
- As 10 melhores folhas de percal, segundo testes
- Os 6 melhores lençóis de seda, de acordo com testes
- As 9 melhores folhas orgânicas, de acordo com testes
perguntas frequentes
- Você deve limpar a capa do colchão ao lavar os lençóis?
Você não precisa lavar a capa do colchão com a mesma frequência com que lava os lençóis. Lave a capa do colchão a cada três meses ou mais (a menos que fique manchado ou sujo de alguma forma). Verifique as instruções do fabricante sobre como lavar a capa do colchão. Alguns, como os chapéus de coco de espuma, não devem ser colocados na máquina de lavar.
- Com que frequência você deve limpar seu colchão?
Limpe seu colchão a cada seis meses ou mais. Aspire e vire o colchão após verificar se há manchas que precisam de atenção. Use um protetor de colchão para proteger o colchão de respingos ou manchas.
