Wraps de picles
Quando se trata de fazer wraps de picles, você não pode errar com as combinações de sabores. Comece com picles de endro, eles escolhem o seu caminho com presunto, rosbife ou carne seca. A partir daí, espalhe o cream cheese - pode ser simples, cebolinha e cebola, vegetais de jardim ou outro sabor saboroso. Enrole-os, corte e sirva.
Ingredientes
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4 fatias carne deliciosa (presunto ou rosbife) OU8 fatias de carne seca
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4 onças Requeijão cremoso
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4 todo picles de endro, secos
instruções
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Coloque 2 fatias de carne seca sobre uma superfície de trabalho limpa, ligeiramente sobrepostas (se usar rosbife ou presunto, use apenas 1 fatia de carne por rolo). Espalhe com um quarto do cream cheese (cerca de 2 colheres de sopa). Coloque um picles de um lado da carne e enrole.
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Repita com os ingredientes restantes. Cubra e leve à geladeira pelo menos 1 hora antes de servir. Para servir, corte os wraps transversalmente em pedaços de 3/4 de polegada.
Wraps de picles de rancho
Se desejar, misture 1 colher de sopa de molho seco original ou picante em ½ de 8 onças. pacote de pasta de cream cheese simples. Use conforme as instruções.
Avalie ImprimirFatos nutricionais(por porção)
| 554 | Calorias |
| 44g | Gordo |
| 20g | Carboidratos |
| 25g | Proteína |
| Fatos nutricionais | |
|---|---|
| Calorias 553,7 | |
| % Valor diário * | |
| Gordura total43,8g | 56% |
| Gordura saturada24g | 120% |
| Colesterol152,3 mg | 51% |
| Sódio5901,4mg | 257% |
| Carboidrato total19,8g | 7% |
| Fibra Alimentar5,4g | 19% |
| Açúcares Totais10g | |
| Proteína25,2g | cinquenta% |
| Vitamina D0,6mcg | 3% |
| Vitamina C12,4 mg | 14% |
| Cálcio422,4 mg | 32% |
| Ferro2,1 mg | onze% |
| Potássio1232,3mg | 26% |
| Ácidos graxos, trans totais0g | |
| Vitamina D25,8 UI | |
| Alanina1,2g | |
| Arginina1,5g | |
| Cinzas18,4g | |
| Ácido aspártico2,2g | |
| Cafeína0mg | |
| Caroteno, alfa71,3mcg | |
| Colina, total106,6 mg | |
| Cobre, Cu0,4 mg | |
| Cistina0,2g | |
| Energia2329,6kJ | |
| Flúor, F162,5mcg | |
| Folato, total53,4 mcg | |
| Ácido glutâmico4,8g | |
| Glicina1g | |
| Histidina0,9g | |
| Isoleucina1,2g | |
| Leucina2,2g | |
| Lisina2,2g | |
| Metionina0,7g | |
| Magnésio, Mg64,6 mg | |
| Manganês, Mn0,4mg | |
| Niacina5,9mg | |
| Fósforo, P447,9mg | |
| Ácido pantotênico2,3mg | |
| Fenilalanina1,1g | |
| Fitoesteróis75,6 mg | |
| Prolina1,5g | |
| Retinol343,6 mcg | |
| Selênio, Se38,8mcg | |
| Serina1,2g | |
| Amido0,4g | |
| Teobromina0mg | |
| Treonina1g | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol)1,4 mg | |
| Triptofano0,3g | |
| Tirosina1g | |
| Valina1,3g | |
| Vitamina A, UI1934,9 UI | |
| Vitamina A, RAE381,7mcg | |
| Vitamina b120,6mcg | |
| Vitamina B-60,6 mg | |
| Vitamina K (filoquinona)95,8mcg | |
| Água638,2g | |
| Zinco, Zn2,6 mg |
*A % do Valor Diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.
