Pastéis Mexicanos (Pastas)
Ingredientes
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2 xícara farinha multiuso
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1 colher de chá fermento em pó
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¼ colher de chá sal
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½ xícara manteiga fria, cortada
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½ - ⅔ xícara água fria
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2 grande batatas vermelhas redondas, esfregadas e cortadas em cubos (2 xícaras)
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12 onça cordeiro moído
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1 xícara cebola picada (1 grande)
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1 dente de alho alho picado
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½ xícara Ervilhas congeladas
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¼ xícara coentro fresco picado
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1 colher de chá sementes de cominho
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½ colher de chá sal
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Fubá
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1 ovo
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1 colher de sopa água
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Molho verde
instruções
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Para a pastelaria, em uma tigela média misture a farinha, o fermento e 1/4 colher de chá de sal. Usando um liquidificador, corte a manteiga na mistura de farinha até que a mistura fique parecida com migalhas grossas. Polvilhe 2 colheres de sopa de água fria sobre parte da mistura de farinha; misture delicadamente com um garfo. Empurre a massa umedecida para um lado da tigela. Repita umedecer a mistura de farinha, usando 2 colheres de sopa de água fria por vez, até que a mistura de farinha esteja umedecida. Junte a mistura de farinha em uma bola, amassando delicadamente até formar uma bola. Embrulhe a massa em filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos.
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Enquanto isso, para o recheio, em uma panela pequena cozinhe as batatas, tampadas, em água fervente com sal o suficiente para cobrir por 10 a 15 minutos ou até ficarem macias; escorra e reserve.
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Em uma frigideira grande, cozinhe o cordeiro, a cebola e o alho em fogo médio até que o cordeiro não fique mais rosado e a cebola esteja macia. Escorra a gordura. Retorne a mistura de cordeiro para a frigideira. Junte as batatas cozidas, as ervilhas, o coentro, as sementes de cominho e 1/2 colher de chá de sal. Aqueça. Deixou de lado.
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Pré-aqueça o forno a 425°F. Unte uma assadeira e polvilhe levemente com fubá; deixou de lado. Em uma tigela pequena bata levemente o ovo e 1 colher de sopa de água; deixou de lado. Divida a massa em seis porções de tamanhos iguais. Em uma superfície levemente enfarinhada, enrole cada porção em um círculo de 18 cm. Coloque 2/3 xícara do recheio na metade inferior de cada círculo de massa. Umedeça as bordas dos círculos de massa com um pouco da mistura de ovos; dobre a massa sobre o recheio. Pressione as bordas com um garfo para selar. Transfira os pastéis para a assadeira preparada. Pincele os pastéis uniformemente com a mistura restante de ovos. Faça um pequeno corte no topo de cada pastel para deixar escapar o vapor.
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Asse os pastéis por 10 minutos. Reduza a temperatura do forno para 350°F. Asse por mais 30 a 35 minutos ou até dourar. Sirva morno ou em temperatura ambiente. Sirva com salsa verde.
Fatos nutricionais(por porção)
526 | Calorias |
30g | Gordo |
46g | Carboidratos |
17g | Proteína |
Fatos nutricionais | |
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Porções por receita 6 | |
Calorias 526 | |
% Valor diário * | |
Gordura total30g | 38% |
Gordura saturada16g | 80% |
Colesterol113mg | 38% |
Sódio558mg | 24% |
Carboidrato total46g | 17% |
Açúcares Totais3g | |
Proteína17g | 3. 4% |
Vitamina C8,9mg | 10% |
Cálcio101mg | 8% |
Ferro4mg | 22% |
Potássio513mg | onze% |
Ácidos graxos, trans totais1g | |
Folato, total112,9mcg | |
Vitamina b121,5mcg | |
Vitamina B-60,3mg |
*A % do Valor Diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.