O solstício de verão é o dia mais longo do ano em termos de luz do sol e também o início oficial do verão, independentemente de quantas vezes o Memorial Day tente reivindicar o título. A data em si (20 de junho deste ano) e os dias imediatamente anteriores e posteriores são o horário nobre para maximizar a luz do sol e passar o tempo ao ar livre com os amigos.

Há alguns anos, escolhemos o solstício de verão para escalar El Cielo, um pico imponente perto de nossa casa em Nerja, Espanha . Na noite anterior, bebemos com um daqueles amigos que imploravam “só mais um” cada vez que tentávamos voltar para casa. Infelizmente, uma curta noite de sono precedeu o dia mais longo do ano.

Acordar estava longe de ser a tarefa mais difícil do dia. Uma caminhada que deveria durar cinco horas consumia quase todos os minutos disponíveis de sol. Qualquer noção romântica de um piquenique com os amigos foi varrida enquanto comíamos para obter energia e não para nos divertir, e nossa única bebida era água.

Melhor planejamento, provisões e uma boa noite de descanso levarão a um dia muito mais agradável. Aqui estão algumas coisas que devemos e não devemos fazer para uma caminhada divertida pela natureza e um piquenique com os amigos.

Folha de referências do The Great Outdoors

USE calçado adequado e lembre a todos de fazerem o mesmo. Não há maior zumbido do que reclamar de bolhas.

NÃO escolha um caminho muito ambicioso. Considere os níveis de aptidão e resistência de todos. Além disso, escolha uma trilha com áreas alternadas de sol e sombra.

Planeje um menu simples com antecedência. Faça com que cada caminhante carregue e prepare pratos ou suprimentos separados, como guardanapos e pratos. Sanduíches embalados podem ficar empapados, então é melhor montá-los no seu destino.

NÃO carregue garrafas de vidro pesadas. Escolha vinhos disponíveis em pequenas caixas ou Tetra Paks para minimizar o peso.

Lembre-se de beber muita água. Você também pode carregar um sistema de hidratação como o RoguePak nas suas costas.

NÃO beba demais. Um brinde de comemoração com amigos está bem, mas o álcool torna a maioria das atividades físicas (exceto dançar) mais difícil.